…. und das ohne Kohlenhydrate!

Einige von euch wissen ja, dass ich „ziemlich schwere Knochen“ habe – um es mal freundlich zu formulieren 😉

Ich habe da einen echt tollen Typen zum Freund – den Tony. Tony hat in den letzten drei Jahren sein Gewicht halbiert! Ja, ihr habt richtig gelesen. Noch vor drei Jahren hat er stolze 160 kg auf die Waage gebracht. Und innerhalb dieses Zeitraumes hat er 80 Kilo abgenommen – hauptsächlich, weil er seine Aktivitäten geändert hat. Er hat sein Auto und sein Handy verkauft, und legt nun sämtliche Strecken in der Umgebung entweder zu Fuß oder mit dem Rad zurück. Und der Tony hat mich so motiviert, dass ich auch ab und zu mit Ihm Laufen gegangen bin – bis zu 5 km am Stück. Am Anfang war das undenkbar für mich. Aber der Tony hat mir auch etwas anderes erzählt: Er sagte, dass ich doch mal auf Kohlehydrate verzichten sollte – am besten mal für drei Tage – das hilft mir dann auch abzunehmen. Inzwischen bin ich seit dem 8. Novenber kohlehydratfrei – das ist jetzt über 4 Wochen her, und ich habe alleine dadurch, dass ich keine Kohlehydrate mehr esse (Brot, Semmeln, Reis, Nudeln, Kartoffeln usw.) wirklich 11,5 kg abgenommen! Ich will das auf jeden Fall erst mal bis April weiter durchziehen, ich bin gespannt, wie weit ich damit noch runter komme. Mein Ziel-Gewicht wären ja 78 kg, bei einer Größe von 1,73 Meter – damit hätte ich dann 64 kg abgenommen – ich habe also noch einen weiten Weg vor mir.

Ihr glaubt gar nicht, was das für eine Motivation gibt, wenn einem plötzlich eine Hose passt, die man vor ca. 2 Jahren gekauft hat, bei der man sich in der Größe (Weite) vergriffen hat!

Okay Normalgewicht – ich komme! Jetzt lasse ich mich nicht mehr aufhalten!!!!